Пенсионный фонд РФ (ПФР) постоянно расширяет возможности по предоставлению государственных услуг с использованием электронных сервисов. Так, не выходя из дома, любой желающий может получить необходимую справку в режиме онлайн через Личный кабинет на сайте ПФР. Данный сервис предназначен как для граждан, так и для плательщиков страховых взносов. Совсем недавно, чтобы получить справку о размере пенсии или, например, подтверждающую право на набор социальных услуг, гражданину требовалось обратиться лично в Пенсионный фонд РФ. Теперь, чтобы получить нужный документ, необходимо зайти на сайт Пенсионного фонда РФ, перейти в «Личный кабинет гражданина», выбрать соответствующий раздел, после чего получить желаемую справку. — Кроме того, согласно действующему законодательству, организации, которым требуются сведения о выплатах, производимых Пенсионным фондом, самостоятельно запрашивают необходимую информацию по каналам межведомственного электронного взаимодействия. Таким образом, гражданам не нужно самим обращаться в клиентские службы территориальных органов ПФР за получением справок для представления их в органы социальной защиты населения, центры социального обслуживания, медицинские учреждения и другие организации, в том числе в учреждения образования (в частности, в школы для предоставления бесплатного питания детям).

Страховая и социальная – это два разных вида пенсии. Объединяет их только то, что они могут быть по старости, по инвалидности и по случаю потери кормильца. Большинство россиян формируют и получают страховую пенсию. Страховая пенсия выплачивается из бюджета Пенсионного фонда России всем гражданам, кто достиг пенсионного возраста и заработал свои пенсионные права в рамках обязательного пенсионного страхования. Пенсионные права формируются в процессе официальной трудовой деятельности, когда работодатель ежемесячно уплачивает за работника страховые взносы в ПФР. Стаж и заработная плата влияют на количество коэффициентов. Чем длительнее стаж и выше заработная плата, тем больше коэффициентов можно заработать, и тем больше будет размер пенсии. Страховые пенсии ежегодно индексируются с 1 января. В текущем году они увеличились на 6,3%, что выше уровня инфляции по итогам 2020 года. Размер прибавки зависит от размера пенсии, поэтому у каждого пенсионера она индивидуальна. У социальных пенсий иной принцип формирования. Получатели социальных пенсий — это граждане, которые в силу разных обстоятельств не имеют трудового стажа (дети – инвалиды) или его недостаточно для получения страховой пенсии. Например, социальные пенсии платят тем, кто ни одного дня официально не трудился или тем, кто трудится на себя, не платя налоги. В этом случае социальные пенсии по старости назначаются на 5 лет позже общеустановленного пенсионного возраста. Выплачиваются социальные пенсии из федерального бюджета, и они ежегодно индексируются с 1 апреля с учетом прожиточного минимума пенсионера за предыдущий год.

Гражданам, впервые устроившимся на работу, бумажную трудовую книжку оформлять не нужно. Учет сведений о трудовой деятельности таких работников производится в электронном виде. С 2021 года бумажные книжки ведут только для тех работников, которые подали до конца прошлого года заявление, что хотят их сохранить. Напомним, с 1 января 2020 года в России действует закон о постепенном переходе на электронные трудовые книжки. Для всех работающих граждан переход к новому формату добровольный и осуществлялся только с согласия работника. Если же человек не определился с выбором, то он остался с бумажной трудовой. С 1 января 2021 года заявление о выборе способа ведения трудовой книжки подается только следующими гражданами: — не имевшими возможности по 31 декабря 2020 года включительно подать работодателю заявление о способе ведения трудовой книжки по причине неисполнения трудовых обязанностей в связи с временной нетрудоспособностью, отпуском, отстранением от работы и т.д.; — лицами, имеющими стаж работы по трудовому договору (служебному контракту), но по состоянию на 31 декабря 2020 года не состоявшими в трудовых (служебных) отношениях; — работниками, выбравшими ранее бумажный вариант, но передумавшими. Такие граждане также вправе подать заявление о переходе на электронную трудовую книжку. Лица, отдавшие предпочтение электронному формату, вернуться к бумажному уже не смогут – трудовую книжку они получили на руки и должны хранить ее самостоятельно как официальный документ, подтверждающий весь предыдущий стаж. Запросить сведения из электронной книжки можно в личном кабинете на сайте ПФР, портале Госуслуг, у последнего работодателя или в офисах МФЦ.

Пенсионный фонд по заявлениям правопреемников выплачивает пенсионные накопления умершего гражданина, за которого при жизни уплачивались обязательные страховые взносы на накопительную пенсию. Накопления перечисляются правопреемникам только в случае смерти зарегистрированного лица до момента назначения ему накопительной пенсии. Правопреемникам необходимо в течение 6 месяцев со дня смерти гражданина написать заявление в ПФР или негосударственный пенсионный фонд, где хранились накопления. Если правопреемник пропустил этот срок, то восстановить его он может в судебном порядке. Определить правопреемников средств своих пенсионных накоплений и то, в каких долях будут распределяться между ними эти средства в случае его смерти, гражданин может сам. Просто можно подать заявление своему страховщику. Если такого заявления нет, то правопреемниками считаются родственники, в первую очередь — дети, в том числе усыновленные, супруг и родители (усыновители), во вторую — братья, сестры, дедушки, бабушки и внуки. Выплата средств пенсионных накоплений родственникам одной очереди осуществляется в равных долях, а правопреемники второй очереди имеют право на получение средств пенсионных накоплений, только в случае, если отсутствуют родственники первой очереди. Для сведения: накопительная составляющая формируется у работающих граждан 1967 года рождения и моложе за счёт уплаты страховых взносов в ПФР, у всех участников программы государственного софинансирования и у тех, кто направил материнский капитал на формирование будущей пенсии. Также в 2002-2004 годах накопительная часть пенсии в обязательном порядке формировалась у мужчин 1953-1966 года рождения и у женщин 1957-1966 года рождения. С 2014 года отчисления работодателей полностью направляются на формирование только страховой пенсии. Для получения полной информации о размере пенсионных накоплений, необходимо запросить справку о состоянии индивидуального лицевого счёта, Это можно сделать несколькими способами. Самый удобный и быстрый – в личном кабинете на сайте ПФР (www.gosuslugi.ru) и на портале Госуслуг (www.pfr.gov.ru).

Работникам, у которых право на досрочную пенсию определяется от выработки спецстажа, будут засчитывать в этот стаж периоды профессионального обучения и дополнительного профессионального образования. Соответствующее постановление Правительства РФ вступило в силу с 18 марта 2021 года. Новый порядок распространяется на все категории работников, которые имеют право на досрочную пенсию по старости, за исключением льготного выхода на пенсию по «северному» стажу. Изменения коснутся педагогов, медиков, артистов, летчиков, железнодорожников, пожарных, работников плавсостава, водителей городского транспорта и некоторых других категорий. Периоды профобучения и дополнительного профобразования при назначении досрочной пенсии будут также включаться в стаж работникам опасных и тяжелых профессий по Спискам №1, №2. Указанные периоды обучения включаются в специальный стаж, если: — они являются условием выполнения работниками определенных видов деятельности, и обязанность их проведения возложена на работодателя; — за работником сохранялось место работы (должность), средняя заработная плата и на период обучения за него уплачивались страховые взносы на обязательное пенсионное страхование. Периоды обучения могут подтверждаться справками работодателя, выдаваемыми на основании приказов о направлении работника на обучение, лицевых счетов, договоров об оказании образовательных услуг и других первичных документов. Подтверждающие документы работники могут представить самостоятельно. Кроме того, граждане могут обратиться в Пенсионный фонд за содействием в истребовании необходимых сведений у работодателя. Стоит отметить, что в связи с вступлением в силу данного постановления Правительства РФ граждане, которым ранее было отказано в установлении досрочной страховой пенсии по старости в связи с невключением в специальный стаж периодов обучения, могут повторно обратиться с заявлением о назначении пенсии, в том числе без личной явки посредством электронных сервисов.

Пользователи портала госуслуг в режиме онлайн могут получить справку о размере пенсии и других социальных выплат, установленных им по линии Пенсионного фонда РФ. Также этот электронный сервис доступен в личном кабинете на сайте ПФР. Если гражданин является получателем страховой пенсии, то в справке также будет отражена информация о том, какие периоды работы и иной деятельности были учтены при назначении пенсии. Справка подписывается усиленной квалифицированной электронной подписью МИЦ ПФР. Таким образом, обращаться в ПФР лично для получения указанной справки необходимости нет – достаточно быть зарегистрированным на портале госуслуг. Напомним, для того, чтобы пользоваться электронными услугами в полном объеме, необходимо иметь подтвержденную учетную запись на портале госуслуг. Для ее создания потребуется сначала заполнить на портале регистрационную форму, указав личные данные. Затем – подтвердить свою личность, т.е. создать подтвержденную учетную запись. Сделать это можно как дистанционно через онлайн-банки, так и лично, посетив клиентскую службу ПФР, либо МФЦ. Зарегистрировавшись на портале госуслуг, гражданин получает единый пароль доступа ко всем электронным государственным услугам, в том числе к сервисам Пенсионного фонда РФ.

Кредитные организации (банки) должны предоставить пенсионерам карту «Мир» национальной платежной системы при осуществлении выплаты пенсии и других социальных выплат*. Окончательный срок наступления соответствующих обязанностей кредитных организаций в отношении клиентов – физических лиц должен был наступить 1 июля 2020 года. В условиях принятия ограничительных мер в период распространения коронавирусной инфекции (COVID-19) этот срок несколько раз продлевался. На данный момент Банком России принято решение о продлении возможности получения пенсионных выплат на платежные карты, не являющиеся картами национальной платежной системы (картами «Мир») до 1 июля 2021 года. *Федеральный закон от 27.06.2011 № 161-ФЗ «О национальной платежной системе»

Электронные книжки удобны с точки зрения организации дистанционной работы. В случае дистанционного трудоустройства работодателю можно направить сведения из электронной трудовой книжки по электронной почте. Кроме того, для оформления загранпаспорта или ипотеки сведения о трудовой деятельности можно распечатать прямо из личного кабинета на портале госуслуг или официальном сайте ПФР. Электронная трудовая книжка сразу будет заверена электронной подписью и действительна во всех инстанциях. Работник с трудовой книжкой в электронном варианте получает гарантированный постоянный доступ к сведениям о своей трудовой деятельности без участия работодателя и может наблюдать за всеми вносимыми в неё изменениями. Напоминаем: для тех, кто впервые устраивается на работу с 2021 года, сведения о периодах работы работодатели изначально ведут только в электронном виде без оформления бумажной трудовой книжки.

Вы привились от ковидной инфекции? Если вам от 18 до 60 лет и вы не болели, если у вас есть пожилые родители или другие родственники, то сходите на прививочный пункт. Даже если вы убежденный антипрививочник, то во имя жизни своих немолодых родственников следует пересмотреть свои совсем непрофессиональные, и скажем прямо, малокомпетентные убеждения. Оглянитесь вокруг себя: сегодня не найдется человека, в ближайшем окружении которого нет этих безвременных потерь 2020 года. И наоборот, пообщайтесь с теми, кто уже получили первую прививку, а в первую декаду января получили и вторую. Они расскажут вам о своем самочувствии, состоянии. И даже если у кого- то было кратковременное повышение температуры, неприятные ощущения в мышцах, то каково было бы их состояние при болезни? Совсем не риторический вопрос. Даже ерничающие в адрес российской вакцины оппозиционные журналисты подставляют свои драгоценные тела под инъекции. Не получилось сделать это втихаря! Камеры зафиксировали. А теперь еще немного информации о новой коронавирусной инфекции. «Спутник V» создан в короткие сроки и в августе был зарегистрирован как первая в мире вакцина от COVID-19. Это стало возможно потому, что ничего революционного в ней нет, только проверенные алгоритмы. Разработать первую в мире вакцину против коронавируса помог созданный в 90-е задел. Научно-исследовательский центр эпидемиологии и микробиологии имени Гамалеи — создатели «Спутника V» — работали, например, над вакциной от лихорадки Эбола. Работа оказалась успешной, вакцина признана лучшей. «Спутник V» представляет собой «векторную вакцину». Что означает этот термин? Термин «векторная вакцина» означает, что векторы, созданные на основе другого вируса (в данном случае — аденовируса), выступают в роли носителей генетического материала, доставляя его в клетку. Человеческие аденовирусы считаются одними из самых простых для модификации, поэтому они стали очень популярными в качестве векторов. При этом генетический материал аденовируса удаляется, и вставляется материал с кодом белка от другого вируса, в данном случае от шипа коронавируса. Последний безопасен для организма, в то же время он помогает иммунной системе реагировать и вырабатывать антитела, которые защищают от инфекции. Вакцинация «Спутником V» проводится в два этапа с промежутком в 21 день. При введении первой части вакцины вектор с геном, кодирующим S-белок, проникает в клетку. Организм синтезирует S-белок и начинает вырабатывать иммунитет. После второго укола препарат на основе другого, еще не знакомого организму аденовирусного вектора, подстегивает иммунный ответ и обеспечивает длительный иммунитет. По схожему принципу работает вакцина от университета Оксфорда и компании AstraZeneca. Подобный процесс запускается в препаратах, где используются «живые», но ослабленные вирусы, неопасные для человека. В СМИ появилась информация о возникающей медицинской и научной кооперации. Британская компания AstraZeneca уже заявила, что будет испытывать «Спутник V» в качестве второго компонента своей вакцины. Эффективность их вакцины составила 60%, тогда как у «Спутника V» более 90%. А так как технология у этих вакцин схожая, то английские ученые хотят добавить «Спутник V» в качестве второй дозы препарата. Побочные эффекты «Спутника V» аналогичны тем, что бывают после прививки от гриппа – легкое недомогание, незначительное повышение температуры, проходящие в течение первых суток после вакцинации. Встречаются довольно редко – у каждого двадцатого. Пострегистрационные исследования проводились не только в РФ, но и ОАЭ, Индии, Венесуэле и Беларуси. Препарат показал безопасность и высокую эффективность (более 90%). Ряд зарубежных вакцин действуют по иному принципу, нежели «Спутник V». В частности, американские препараты Pfizer и Moderna представляют собой так называемые РНК-вакцины. Специалисты относят их к препаратам генной терапии. При этом опыта применения таких прививок у человека раньше никогда не было, это впервые. Они вызывают такие редкие побочные эффекты, которые пока до конца не исследованы. Среди них ученые называют аутоиммунные реакции и образование тромбов. Выявить полную картину можно будет только после тестирования препаратов на большом количестве добровольцев. В начале декабря американское Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) сообщило, что у четверых добровольцев, получивших вакцину Pfizer, развился паралич Белла. Их фото разлетелись по миру. При этом расстройстве наблюдается временная неработоспособность лицевого нерва. Среди других побочных явлений ученые зафиксировали лихорадку, утомляемость, головную боль и мышечную боль. В нашу область поступила и вторая российская вакцина от COVID-19 — «ЭпиВакКорона». Это рекомбинантный белковый препарат, в котором «шип» коронавируса синтезируется искусственно, но идентичен натуральному. На него в итоге вырабатываются антитела. (Похожий принцип работы у американской вакцины «Новавакс») Эта вакцина не требует особых условий для хранения – подойдут обычные холодильники, имеющиеся во всех наших прививочных кабинетах. Ею планируется прививать более взрослое население, относящееся к группе риска и «обремененное» какими-то заболеваниями. Она также осуществляется в два этапа с интервалом в 21 день. Именно исходя из принципа соблюдения «холодовой цепи» эта вакцина направлена в отдаленные районы нашего региона. Расширено количество прививочных центров – их сейчас в нашем регионе 26 Научным центром иммунобиологических препаратов им. М.П.Чумакова разработана и третья российская вакцина — цельновирионная, инактиврованная. Именно этому центру и его великим ученым А.А. Смородинцеву, М.П. Чумакову принадлежит заслуга создания вакцин от полиомиелита, клещевого энцефалита и других. С самого начала к российской вакцине западные специалисты были настроены скептически, а позже началась самая настоящая информационная война, в которой все средства хороши, включая и заведомо сфальсифицированные сведения. Но реальность такова, что опыт проходящей сейчас масштабной вакцинации позволил разрешить вакцинацию «Спутником V» и категории населения 60+. В нашей области с 11 января начали прививать эту возрастную категорию. Миллиарды людей по всему миру, скорее всего, не получат вакцину от коронавируса в ближайшее время, поскольку богатые страны раскупили большинство самых многообещающих препаратов. Согласно прогнозам, в наиболее бедных государствах девять из десяти человек не смогут сделать вакцину в 2021 году. У нас – россиян, есть даже выбор. Все затраты на себя взяло государство. По информации комитета здравоохранения Волгоградской области уже привито более 5 тысяч человек. Сейчас проходит масштабная вакцинация, а с 18 января по предложению Президента переходим к массовой иммунизации. Доступность безопасных и эффективных иммунобиологических препаратов обеспечена. Нужно всего лишь взвесить все «за» и «против» и принять взвешенное решение – и коронавирусную инфекцию мы победим. Успеха вам!

Врач назвала наиболее полезные продукты перед вакцинацией от COVID-19 Продукты, содержащие пробиотики и пребиотики, могут увеличить иммунный ответ и подготовить организм к вакцинации

Пребиотики и пробиотики Основным правилом врач отметила применение пребиотиков и пробиотиков. Первые создают благоприятную среду для функционирования вторых, при этом они не всасываются в кишечнике. Затем в бой вступают пробиотики, которые способствуют восстановлению микрофлоры и выводят вредные микроэлементы. Согласно данным 2018 года, эти компоненты улучшили действенность 17 вакцин. Чтобы повысить эффективность препарата, необходимо начать употребление этих компонентов еще до вакцинации. Кроме того, пребиотики и пробиотики следует применять постоянно, чтобы помочь организму в выработке иммунного ответа. Преобиотики содержатся в молочных продуктах, крупах, хлебе и бананах. Пробиотиками можно насыщать организм вместе с кисломолочными продуктами. Микроэлементы Одним из важных компонентов является Селен, который способствует формированию Т-клеток и элементов, предназначенных для борьбы с инфекциями. Еще одним участником вспомогательного процесса считается Цинк. Он нужен для поддержания клеток- киллеров, которые убивают вирус в организме. Витамины Следующим фактором, что способствует эффективности вакцины, Юсипова назвала употребление витаминов А и D. Однако данные о витамине А неоднозначны в отношении улучшения ответа на вакцину. Его действенность зависит от ряда обстоятельств, среди которых возраст, пол и личные особенности человека. Несмотря на то, что витамин D контролирует работу иммунной системы и поддерживает уровень врожденного иммунитета, его применение не помогло выработать антитела к препаратам от гриппа. При этом он способствует благополучному исходу при терапии от Covid-19. Для поддержания достаточного уровня витамина D необходимо употреблять от 1 000 до 10 000 МЕ ежедневно. Белок, спорт, хорошее настроение Недостаток белка в организме может стать причиной слабой реакции на прививку. Поэтому перед вакцинацией важно употреблять пищу обогащенной этим элементом. Кроме того, в ходе исследования было выявлено, что у людей, которые активно занимаются спортом, увеличился иммунный ответ на прививку от гриппа. В эксперименте принимали участие пациенты, достигшие 62-летнего возраста и выше. Также имеются сведения, что у людей, которые получили вакцину против гриппа в хорошем настроении, выработалось большее количество иммунного ответа спустя шестнадцать недель после введения препарата.

Скачать документ